Ejercicios para despertar la mente 1 (2.ª edición)

Para mantener una agilidad mental óptima, es necesario realizar de forma habitual ejercicios de psicoestimulación. Este tipo de ejercicios favorecen las conexiones neuronales y nos proporcionan los recursos necesarios para mantener nuestra mente activa. Se presentan 150 ejercicios variados que estimulan de forma efectiva nuestra mente y nos ayudan a despertarla. Estas prácticas son muy útiles para todas aquellas personas que deseen ejercitar sus funciones cognitivas a modo de prevención y, cómo no, para quienes tengan dificultades con su memoria. Cabe destacar que los ejercicios propuestos no van dirigidos únicamente a los mayores, sino que también pretenden cautivar a las personas adultas, para que al resolverlos tomen conciencia sobre la necesidad de la estimulación como instrumento para fortalecer la actividad mental de forma divertida.