Plenitud

Todas las personas, sin excepción, merecemos una vida plena, abundante y con propósito en lugar de vivir desde el agotamiento o la sensación de vacío. La plenitud es nuestro derecho, aun bajo las exigencias y la complejidad de la vida moderna. En Plenitud Carolina Lasso comparte los siete principios basados en el mindfulness para cultivar un verdadero estado de bienestar, prosperidad y realización personal. A través de su fascinante historia personal, las lecciones que aprendió en su viaje a solas alrededor del mundo, ejemplos claros, actividades interactivas y evidencia científica, este libro se convierte en una guía de transformación.