Aromaterapia

Es considerada tanto un arte como una ciencia: lo primero, por su aspecto creativo, intuitivo y placentero, necesarios para mezclar y preparar los aceites; y una ciencia por la comprobada eficacia de los principios activos en los que se basa. Curativos y relajantes, los aceites esenciales se pueden usar para tratar enfermedades menores, eliminar el estrés, mejorar el humor e incluso como cosmético y tratamiento de belleza, todo ello con mínimas contraindicaciones o efectos secundarios. Esta guía práctica de aromaterapia ofrece una completa explicación sobre plantas y aceites, y sus indicaciones de uso. En suma, este texto es un instrumento ideal para la autocuración.