Hackeando Tu Metabolismo

Te dijeron que el problema era tu falta de disciplina . Que comieras menos . Que te movieras más . Que el número en la báscula definía tu salud . Te mintieron . Este libro desmonta una de las creencias más dañinas de la medicina moderna: que perder paso es una cuestión de voluntad. A través de ciencia clara y una mirada profundamente humana, descubrirás por qué tu metabolismo no está roto por tu culpa, sino afectado por la inflamación crónica, el estigma corporal y un sistema alimentario diseñado para enfermarte y luego culparte.