Anatomía del entrenamiento de élite Anatomía del entrenamiento de élite

Prepárate como un auténtico miembro de las unidades especiales del ejército con Anatomía del entrenamiento de élite . El programa de ejercicios de las Fuerzas Especiales resultará gratificante y te ayudará a incrementar tu condición física general, a fortalecer el tronco y a mejorar sus movimientos. Este completo manual te mostrará cómo perder grasa corporal y ganar resistencia cardiovascular, al tiempo que aumenta su masa muscular.