Ordenar el entorno para liberar la mente

Este libro es un camino de autodescubrimiento para aprender a adaptarnos, reconociendo cualquier posible estresor ambiental y adquiriendo estrategias que impidan que nos afecte de manera negativa. Las distintas técnicas y actividades prácticas nos ayudarán no solo a evitar problemas sino a potenciar al máximo nuestro interior, ahondando en cuál es realmente el sentido de nuestra vida y cómo llegar a él para alcanzar el equilibrio que desemboca en la felicidad.