Mi desafío minimalista, 12 planes para aligerar tu vida

¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente? ¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana! Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda para anotar tus progresos, y a los miles de trucos y consejos para librarte de lo inútil, así como de los balances para perseverar en cada objetivo. 12 desafíos de 30 días para: decir adiós al azúcar, moverte para perder peso, descongestionar tu casa, gastar menos dinero, aprender a decir no, ganar confianza en ti misma, saborear el instante presente, aprender a amarte, liberarte del pasado, liberarte de los juicios de la familia, filtrar tus amigos y desengancharte de las redes sociales. Mantente motivada y triunfa en todos tus retos ¡VIVE MINIMALISTA, VIVE MEJOR!