CUADERNO PARA RECUPERAR TU SALUD MENTAL

Vivir con una enfermedad mental no es una tarea fácil, y las personas que la sufren pueden sentirse en muchas ocasiones limitadas o abrumadas. Este es el motivo por el cual Katherine Ponte, coach certifica en rehabilitación de pacientes psiquiátricos, ha creado este cuaderno que nos ayudará a vivir de la manera más plena posible con nuestro diagnóstico. Cada uno de los ejercicios de este cuaderno te proporcionarán consejos prácticos y sencillos para aprender a manejar nuestra condición y dejar de posponer el comienzo de nuestra recuperación.