Adiós a la inflamación

Tu cuerpo habla… y muchas veces lo hace a través de la inflamación. Dolores persistentes, fatiga, problemas digestivos o de piel pueden ser señales de una inflamación crónica que afecta tu bienestar sin que lo sepas. En Adiós a la inflamación, la nutricionista Sandra Moñino te enseña a reconocer esos síntomas, entender su origen y transformarlos con hábitos simples, una alimentación consciente y el poder de las emociones bien gestionadas. Con explicaciones claras, consejos prácticos y un completo menú antiinflamatorio lleno de recetas fáciles y deliciosas, este libro es tu guía definitiva para sanar desde adentro. Encuentra Adiós a la inflamación en librerianacional.com y empieza hoy tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.