No Vas a Heredar la Empresa

¿Tu también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana? Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de «pendientes». Nos levantamos con la presión en el pecho y soñando con salir incluso antes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles «debería» o «tengo que». Ángela Esteban, psicóloga general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender qué nos ha llevado hasta aquí y para salir de la «unidad de quemados». Para que dejes de perder la salud por el trabajo. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa.