Manual de Primeros Auxilios para el Alma

Manual de primeros auxilios para el alma es una guía práctica y transformadora para acompañar al lector en esos momentos en los que la vida duele y las emociones se vuelven difíciles de sostener. Como continuación de Estaciones del alma, esta obra invita a dejar de luchar contra lo que sentimos para empezar a comprenderlo, integrarlo y responder con mayor consciencia. A través de un enfoque logoterapéutico basado en la psicoterapia y en la experiencia real de vida, Lucía Villamizar ofrece un recorrido por seis estaciones emocionales universales: «cuando todo te supera», «cuando estás agotado de ser fuerte», «cuando el cuerpo grita», «cuando el miedo y la sombra aparecen»; «cuando todo pierde sentido» y «cuando necesitas apoyo».