Instrucciones para Entender Tu Cerebro

Un mensaje, una tarea, un comentario mínimo, y se activa el modo automático: respondes distante, comes sin hambre, procrastinas, te pierdes en redes y terminas el día con la mente encendida. Después aparece la pregunta que pesa: "¿Por qué me siento así?". Instrucciones para entender tu cerebro te explica todo lo que sucede "dentro del sistema" cuando sube la ansiedad, cuando el estrés te pone en alerta, cuando el cansancio te vuelve irritable, cuando el amor te desordena, cuando los celos aprietan o el duelo apaga.