NEUROHABITOS

¿Te encuentras atrapado en un hábito de autosabotaje? ¿Te obsesionas con una historia sobre ti mismo que desearías cambiar? ¿Tus creencias negativas te impiden alcanzar el máximo potencial? ¿A veces sientes que es demasiado difícil o tarde para cambiar? Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, en este libro Nicole Vignola te enseña a reconfigurar tu cerebro con la neurociencia, para lograr un bienestar mental óptimo y alcanzar tu mejor versión.