La Hipótesis de la Felicidad

¿Cómo vivir una vida plena? ¿Cómo dar sentido a la existencia? ¿Cómo alcanzar la felicidad? Desde los albores de la filosofía y la religión, las grandes preguntas han sido siempre las mismas. Durante siglos, pensadores de Oriente y Occidente han ofrecido respuestas diversas, desde los textos sagrados de la India y China hasta los filósofos griegos, los profetas bíblicos y el legado islámico. La psicología moderna, sin embargo, se centró durante mucho tiempo en el estudio lo negativo: la enfermedad, el trauma, el dolor. Frente a esa visión parcial, la psicología positiva ha recuperado la otra mitad de la experiencia humana: las emociones, virtudes y fortalezas que permiten florecer a las personas y a las comunidades.